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方程式可以阻止运动员出汗进食

发布时间:2017-03-02 01:07:40来源:未知点击:

作者:Lisa Grossman如果你认为自己出汗,就错了可以预测长时间运动时产生的确切体积,并且低于预期这可以减轻长途旅行中携带水的士兵和运动员的负担 20年来,士兵和运动员依靠一个等式来预测在长时间的运动中他们需要喝多少水,考虑到温度和预期的运动水平(参见我们的相关故事:揭示汗水秘密的男人) )但最近的研究表明,它过高估计出汗量为了调查,美国陆军环境医学研究所的Michael Sawka及其同事通过一系列温度和湿度水平的运动,在内部和外部运行了101名志愿者至关重要的是,他们在8小时的运动中监测参与者,与过去的测量结果相比,这些测量结果仅在两小时后进行随着时间的推移,人们不仅仅是继续生产更多汗水相反,卷可能会被淘汰出局,也许是因为汗腺已经耗尽这意味着长时间的总排汗量低于预期当Sawka的团队利用他们的研究结果创建一个新方程时,它预测出汗量准确率为95% “对于军事和公共卫生安全和救灾工作来说,非常需要改进预测方程,”他说 “他们使[方程式]非常方便用户,”渥太华大学人类动力学教授Ollie Jay说 “这是对该领域的一个非常重要的贡献”该团队正在开发一种iPhone应用程序,可以计算运动员的个性化用水需求期刊参考文献:应用生理学期刊(DOI: